Na onze eerste succesvolle editie in september ’21, lanceren we nu een tweede editie. Nieuwe topics, nieuwe locatie, je mist dus niets als jeook de eerste editie aanwezig was. Op deze dag gaan we op …
Zelfzorg
weergegeven: 1 - 3 van 3 resultaten
Voldoende slapen voor een uitgeslapen leven
Wat doet een goede nachtrust met je? In onze vorige blog kon je lezen waarom rust zo belangrijk is voor zowel je mentale als fysieke gezondheid. Rust bekom je op vele verschillende manieren die we in de vorige blog rijkelijk aanhaalden. SLAAP is …
Rust; gun jezelf deze vorm van zelfzorg
In volle lockdown krijg ik een mailtje doorgestuurd met de opleiding: Rust voor het brein; De Polyvagaaltheorie met Dr. L Swinnen. Ik was in de veronderstelling dat een collega me deze mail had doorgestuurd en …